エアコンがない部屋、または節電でエアコンを使いにくい部屋でも、涼しく過ごす方法はあります。この記事では、今すぐできる暑さ対策と、その効果には限界がある理由、根本的に解決したい方向けの選択肢を解説します。
結論:応急処置と根本対策を分けて考えるのが近道です

- 風通し・すだれ・遮光カーテンは今すぐ試せますが、猛暑日には効果が限られます
- 室内が暑くなる主な原因は、窓から入る日射熱です。窓自体の対策が根本解決に近づきます
- 賃貸でも、工事不要で退去時に原状回復できる方法を選べば、大掛かりな工事は不要です
今すぐできる暑さ対策

- 2箇所の窓を開けて風の通り道をつくる:夜間や早朝は外気温が低いため、5〜10分の換気で室温が下がりやすくなります
- すだれ・遮光カーテンで日差しを遮る:窓の外側で日差しを遮ると、室内に熱が入る前に防げます
- 断熱シートを貼る:手軽ですが、直射日光や結露で劣化しやすく、1シーズンで浮き・剥がれが出ることがあります
- 扇風機・冷却グッズを併用する:体感温度を下げる効果はありますが、室温そのものは変わりません
これらは今日から試せる一方、猛暑日には限界があります。
なぜ窓の対策が効くのか
窓は建物のなかでも日射熱が入り込みやすい部位です。
風通しや冷却グッズは体感を和らげますが、熱の入口そのものを塞がなければ、暑さは繰り返し入ってきます。毎年同じ対策を繰り返している方は、窓側にアプローチする方法もあります。
一人暮らし・ワンルームならではのポイント
一人暮らしのワンルームや1Kは、窓が1〜2枚と少ない一方で、部屋の広さに対して窓の面積の割合が大きいため、日中に窓から入る日射熱の影響を受けやすい間取りです。窓が1方向にしかない部屋では「2箇所の窓を開けて風の通り道をつくる」対策も難しく、日差しそのものを窓で防ぐ対策の効果が相対的に大きくなります。
また、休日や在宅勤務などで日中に部屋で過ごす時間が長い方ほど、窓からの熱の影響を受けやすく、対策の効果を実感しやすくなります。ガラス交換のような大がかりな工事を伴わないため、ワンルームでも暮らしへの負担が少ないのもポイントです。
節電ガラスコートとは?

既存の窓ガラスに専用のコーティング剤をローラーで塗布する施工方法です。ガラス交換や内窓の設置は不要です。
- 効果:近赤外線を80%以上、紫外線を99%以上カットし、結露の発生を50%以上抑制します(メーカー公表値。完全に防ぐことはできません)。遮熱効果は環境省の環境技術実証事業(ETV)をはじめとする第三者機関の試験で確認されています
- 賃貸でも導入しやすい理由:透明タイプは剥離・塗り直しが可能です(型ガラスなどテクスチャーのあるガラスは剥離不可)
- 施工時間:最短1日から。表面は塗布後約1時間で乾きます
- 耐久性:耐久年数は15年以上が目安(屋内施工の場合・メーカー調べ)で、貼り替えは不要です
賃貸でも導入実績があります。管理規約や退去時の原状回復条件は、事前に管理会社・オーナーへの確認をおすすめします。
費用の目安
- 施工面積10㎡より:税込13,200円〜/㎡(税別12,000円〜) ※諸経費別
- 最低施工面積は10㎡です。10㎡未満の場合も10㎡分(132,000円〜・税込)を申し受けます ※諸経費別
- お見積りは無料です
よくあるご質問
Q. すだれやカーテンだけでは不十分ですか?
A. 補助的な対策として有効ですが、窓ガラスからの熱そのものは防げません。併用をおすすめします。
Q. 賃貸マンションでも施工できますか?
A. 導入実績があります。管理規約や退去時の原状回復条件については、事前に管理会社・オーナーへのご確認をおすすめします。
Q. 効果はどのくらい実感できますか?
A. 遮熱・断熱効果は第三者機関の試験で確認されていますが、削減額や体感は建物の条件によって異なります。まずは公式LINEで窓の写真・図面をお送りのうえご相談ください。
まずは無料見積・お問い合わせから

「実家の窓もチェックしてほしい」「賃貸でも施工できるか知りたい」という方は、お気軽にご相談ください。お見積りは無料です。公式LINEで窓の写真・図面・サイズをお送りください。
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この記事に関するよくある質問
- Q.節電ガラスコートとは何ですか?
- A.今ある窓ガラスの内側のガラスに、施工するガラスコートのことです。夏は近赤外線をカットして太陽からの直射熱が入るのを防ぎ、日射のある日中の空調にかかる負荷を軽減します。環境省の環境技術実証事業(ETV)の実証試験では、夏の冷房時の空調負荷を約25%低減した結果が得られています。これは試験で得られた数値であり、当社の施工事例の数値ではありません。なお電気代全体に対する削減率は「空調費の削減率 × 電気代に占める空調費の割合」で決まる別の数値で、その施設・ご家庭の空調の利用割合によって変わります。たとえば電気代の50%を空調費が占め、空調費が約25%下がった場合の単純計算で、電気代全体のおおよそ12%にあたります。また、紫外線(紫外線A波、紫外線B波)をカットもできます。近赤外線と紫外線をWでカットできるのも節電ガラスコートの特徴です。
- Q.デメリットはありますか?
- A.主なデメリットとして、施工時に除光液のような溶剤臭が発生すること(換気により2〜3時間でほとんど気にならなくなり、完全に抜けるまでは半日程度)、完全硬化まで夏は約半月・冬は約1か月かかるため窓の清掃をお待ちいただくこと、防音効果や防犯ガラスとしての機能はないことが挙げられます。ただし、低コスト・高耐久・遮熱・UVカットといったメリットを総合的に考えると、コストパフォーマンスに優れた選択肢です。
- Q.節電ガラスコートの特徴は?
- A.既存の窓ガラスにコートすると、夏は暑い太陽熱をコートした面で、いったん約60%吸収し、その内の40%近くを再放射します。その分遮熱します。西日など直射日光のきつい窓では、同製品を扱う施工店の調査で、施工箇所と未施工箇所に最大約20℃の温度差が出た事例があります(ガラス張りショールームで13日間測定した個別事例の最大値です。効果は窓の方角・ガラスの種類・建物の条件により異なり、すべてのお客様に同じ効果をお約束するものではありません)。室内全体では2〜3℃の温度低下が見込めます(メーカー公表の一般値で、建物の条件により異なります)。また、紫外線を99%以上カットし、結露の発生を抑制する効果もあります。
- Q.UVカット効果はありますか?
- A.節電ガラスコートは、すべてUVカット率99%以上です。有害な紫外線による、床や家具の日焼け、洋服などの色褪せ、シミそばかすの原因であるUVをほとんどカットします。また、夏の夜に蛍光灯などの紫外線を発する照明からの紫外線に、複眼の虫である蛾、トンボ、セミなどが集まるのが少なくなります。サービス業や飲食業、コンビニ店内の虫飛来でお困りの方にもメリットになります。
- Q.赤外線カット率はどのくらいですか?
- A.節電ガラスコートは、近赤外線を80%以上カットします。近赤外線とは、夏の暑い太陽の直射熱の波長域と言われ、朝方の東面や西日から入ってくる熱の正体です。窓ガラスは近赤外線をほとんど遮れないため、そのまま室内に入って床や家具に吸収され、室温を押し上げます。節電ガラスコートはこの近赤外線を窓の面でカットすることで、日射のある日中の暑さと窓際の温度上昇を抑えます。
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この記事を書いた人
多田断熱リフォーム事業の責任者を経験し、全国の中古住宅の断熱性能を高める必要性を強く実感するも、コスト面(最低でも1,000万円〜)で全国に広めていくことの難しさを痛感。独立後に『コストを抑えて高い効果を発揮する節電ガラスコート』に出会い、自身で事業展開。法人施設から個人住宅まで様々な現場を手がけるとともに、法人向けに節電コンサルティング事業も行っている。
施工後のリアルな感想は
Instagramハイライトにて公開中!
実際に「節電ガラスコート」を導入されたお客様の生の声や、施工現場の様子をInstagramで随時発信しています。
プロフィール画面の「お客様の声」ハイライトから、ぜひチェックしてみてください。

インスタグラマーとのコラボ
有名インスタグラマーさんのご自宅にも節電ガラスコートが採用されています。
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