窓の遮熱対策は、節電ガラスコートショップにお任せください。
基礎知識ライター: 多田

家の中にいても熱中症になる?室内熱中症の原因と、日中の暑さを「窓」から防ぐ方法

「熱中症は炎天下の屋外でなるもの」と思っていませんか。

実は、熱中症で救急搬送される人の発生場所でもっとも多いのは「住居」です。総務省消防庁の統計では、熱中症による救急搬送のうち約4割が家の中で発生しています(出典:総務省消防庁「熱中症情報」)。

この記事では、なぜ家の中で熱中症が起きるのか、その原因と対策を解説します。離れて暮らす高齢のご家族が心配な方にも役立つ内容です。

室内熱中症のカギは「室温」。室温を上げる最大の入口が「窓」です

夏に室内へ入る熱の約73%は窓から(出典:日本建材・住宅設備産業協会)
夏に屋外から室内へ入る熱のうち、約73%が窓などの開口部から入ります(出典:日本建材・住宅設備産業協会)。※夏の冷房期の数値です。

室内熱中症を防ぐ基本は、室温を上げないことです。

そして夏の日中、外から室内に入ってくる熱の約73%は、窓などの開口部から入ってきます(出典:日本建材・住宅設備産業協会)。

壁や屋根ではなく、窓です。※夏の冷房期の数値です。

つまり「窓から入る日差しの熱を減らすこと」が、室内熱中症対策の土台になります。エアコンや水分補給と合わせて、この記事の後半で窓の対策を紹介します。

なぜ家の中で熱中症になるのか:3つの理由

熱中症による救急搬送の約4割は住居で発生、半数以上が65歳以上の高齢者
熱中症による救急搬送のうち約4割は住居で発生し、半数以上が65歳以上です(出典:総務省消防庁)。

① 暑さを感じにくくなる(特に高齢の方)

年齢を重ねると、暑さやのどの渇きを感じるセンサーが鈍くなります。「本人は暑くないと言っているのに、部屋は32℃だった」ということが実際に起こります。

消防庁の統計では、熱中症で搬送される人の半数以上が65歳以上の高齢者です。本人の感覚に頼らず、温度計で客観的に確認できるようにすることが大切です。

② エアコンを我慢してしまう

「電気代がもったいない」「冷房は体に悪い」という理由でエアコンを止めてしまうケースです。

エアコンは我慢せず使ってください。

そのうえで「電気代が気になって使いづらい」という根本の悩みは、後述する窓の対策で軽くできます。部屋に入る熱が減れば、同じ設定温度でも空調の負担は小さくなるからです。

③ 日差しで室温が想像以上に上がる

晴れた日の日中、窓から入る直射日光は部屋をじわじわ暖め続けます。特に南向き・西向きの部屋は、外気温より室温のほうが高くなることもあります。

締め切った部屋に熱がこもり、夕方になっても室温が下がらない。この「昼間にため込んだ熱」が、室内熱中症の大きな原因です。

今日からできる室内熱中症対策

  • 温湿度計を置く:本人の感覚ではなく数字で判断します。室温28℃を超えたら冷房、が目安です(出典:環境省「熱中症予防情報サイト」

  • エアコンを我慢しない:設定温度を極端に下げる必要はありません。連続運転のほうが電気代が安くなる場合もあります
  • のどが渇く前に水分をとる:時間を決めてコップ1杯ずつが確実です
  • 日差しを遮る:カーテン・すだれで直射日光を減らします
今日からできる室内熱中症対策チェックリスト(温湿度計・エアコン・水分補給・日差しを遮る)
今日からできる室内熱中症対策。温湿度計を置く、エアコンを我慢しない、のどが渇く前に水分をとる、日差しを遮る。

ただし、カーテンやすだれには限界もあります。カーテンは閉めると部屋が暗くなり、日中も照明が必要になります。

すだれは設置や片付けの手間がかかり、台風のたびに外す必要があります。

「ではどうすれば、部屋を暗くせず、手間もかけずに日差しの熱を防げるのか」。その答えが、窓ガラスそのものの遮熱です。

根本対策:窓ガラスに「塗る」遮熱という選択肢

節電ガラスコートの主な性能:赤外線80%以上カット・紫外線99%以上カット・耐久年数15年以上が目安・塗膜の厚み約8μm
節電ガラスコートの主な性能。近赤外線80%以上カット、紫外線99%以上カット、耐久年数15年以上が目安(屋内施工の場合・メーカー調べ)、塗膜の厚みは約8μm。

節電ガラスコートは、今ある窓ガラスに直接塗る、透明の液体ガラスコーティングです。

  • 夏の日差しの熱(近赤外線)を80%以上カット
  • 紫外線を99%以上カット
  • 冬は結露の発生を50%以上抑制します(メーカー公表値)。※完全に防ぐことはできません
  • 耐久年数は15年以上が目安(屋内施工の場合・メーカー調べ)。塗り直しの手間がほぼ要りません
  • 透明なので見た目は変わらず、部屋の明るさもほぼそのままです

遮熱効果は、環境省の環境技術実証事業(ETV)をはじめとする第三者機関の試験で確認されています。

夏の冷房時の空調負荷を約25%低減した試験結果があります(環境省・環境技術実証事業)。※試験で得られた数値であり、当社の施工事例の数値ではありません。

なお、節電ガラスコートは日中の日差し(日射)の熱を防ぐ製品です。効果を発揮するのは太陽が出ている時間帯です。日差しのある時間帯に入ってくる熱を減らすことが、日中の室温対策になります。

高齢のご家族の見守りにも向いています

窓の遮熱は「一度施工すれば、本人が何も操作しなくても毎日自動で効く」対策です。

エアコンのリモコン操作や、すだれの出し入れといった本人任せの対策と違い、離れて暮らすご家族の熱中症リスクを仕組みで下げられます。

実家への「仕送り」として施工されるケースにも対応しています。

費用の目安

施工価格は税込13,200円〜/㎡(税別12,000円〜)です。すりガラス(型板ガラス)タイプは税込15,400円〜/㎡(税別14,000円〜)です。

最低施工面積は10㎡で、これを下回る面積でも10㎡分(税込132,000円〜)を申し受けます。※諸費用(養生・運搬・現場経費等)・出張費・高所費は別途お見積りです。

窓のサイズを測って入力するだけの簡単見積もりページで、概算をすぐに確認できます。

よくあるご質問

Q. 賃貸の実家でも施工できますか?

A. 建物の条件によります。ガラスの種類や契約内容を確認のうえご案内しますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q. 冬は逆に寒くなりませんか?

A. 冬に期待できるのは結露の抑制です。結露の発生を50%以上抑制します(メーカー公表値)。※完全に防ぐことはできません。

コーティングが熱を吸収してガラス面が暖まる特性により、水滴がつきにくくなります。

Q. 工事は大がかりですか?

A. ローラーで塗布する施工で、窓の交換工事は不要です。住みながら施工できます。

Q. 効果はいつから体感できますか?

A. 施工当日から日差しの熱のカットは始まります。窓際の「ジリジリした暑さ」の変化として体感いただけることが多いです。

まとめ:室内熱中症は「室温管理」と「窓」で防ぐ

熱中症の約4割は家の中で起きています。温湿度計・エアコン・水分補給という日々の対策に加えて、室温を上げる最大の入口である窓の遮熱で、暑さに強い部屋をつくりませんか。

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この記事に関するよくある質問

Q.節電ガラスコートとは何ですか?
A.今ある窓ガラスの内側のガラスに、施工するガラスコートのことです。夏は近赤外線をカットして太陽からの直射熱が入るのを防ぎ、日射のある日中の空調にかかる負荷を軽減します。環境省の環境技術実証事業(ETV)の実証試験では、夏の冷房時の空調負荷を約25%低減した結果が得られています。これは試験で得られた数値であり、当社の施工事例の数値ではありません。なお電気代全体に対する削減率は「空調費の削減率 × 電気代に占める空調費の割合」で決まる別の数値で、その施設・ご家庭の空調の利用割合によって変わります。たとえば電気代の50%を空調費が占め、空調費が約25%下がった場合の単純計算で、電気代全体のおおよそ12%にあたります。また、紫外線(紫外線A波、紫外線B波)をカットもできます。近赤外線と紫外線をWでカットできるのも節電ガラスコートの特徴です。
Q.デメリットはありますか?
A.主なデメリットとして、施工時に除光液のような溶剤臭が発生すること(換気により2〜3時間でほとんど気にならなくなり、完全に抜けるまでは半日程度)、完全硬化まで夏は約半月・冬は約1か月かかるため窓の清掃をお待ちいただくこと、防音効果や防犯ガラスとしての機能はないことが挙げられます。ただし、低コスト・高耐久・遮熱・UVカットといったメリットを総合的に考えると、コストパフォーマンスに優れた選択肢です。
Q.節電ガラスコートの特徴は?
A.既存の窓ガラスにコートすると、夏は暑い太陽熱をコートした面で、いったん約60%吸収し、その内の40%近くを再放射します。その分遮熱します。西日など直射日光のきつい窓では、同製品を扱う施工店の調査で、施工箇所と未施工箇所に最大約20℃の温度差が出た事例があります(ガラス張りショールームで13日間測定した個別事例の最大値です。効果は窓の方角・ガラスの種類・建物の条件により異なり、すべてのお客様に同じ効果をお約束するものではありません)。室内全体では2〜3℃の温度低下が見込めます(メーカー公表の一般値で、建物の条件により異なります)。また、紫外線を99%以上カットし、結露の発生を抑制する効果もあります。
Q.UVカット効果はありますか?
A.節電ガラスコートは、すべてUVカット率99%以上です。有害な紫外線による、床や家具の日焼け、洋服などの色褪せ、シミそばかすの原因であるUVをほとんどカットします。また、夏の夜に蛍光灯などの紫外線を発する照明からの紫外線に、複眼の虫である蛾、トンボ、セミなどが集まるのが少なくなります。サービス業や飲食業、コンビニ店内の虫飛来でお困りの方にもメリットになります。
Q.赤外線カット率はどのくらいですか?
A.節電ガラスコートは、近赤外線を80%以上カットします。近赤外線とは、夏の暑い太陽の直射熱の波長域と言われ、朝方の東面や西日から入ってくる熱の正体です。窓ガラスは近赤外線をほとんど遮れないため、そのまま室内に入って床や家具に吸収され、室温を押し上げます。節電ガラスコートはこの近赤外線を窓の面でカットすることで、日射のある日中の暑さと窓際の温度上昇を抑えます。
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多田

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多田

断熱リフォーム事業の責任者を経験し、全国の中古住宅の断熱性能を高める必要性を強く実感するも、コスト面(最低でも1,000万円〜)で全国に広めていくことの難しさを痛感。独立後に『コストを抑えて高い効果を発揮する節電ガラスコート』に出会い、自身で事業展開。法人施設から個人住宅まで様々な現場を手がけるとともに、法人向けに節電コンサルティング事業も行っている。

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