
テレワークで電気代が増えた、と感じていませんか?
在宅勤務が定着した今、「電気代が明らかに上がった」という声は後を絶ちません。
在宅勤務経験者100人への調査(株式会社LOHASTYLE・2025年)では、電気代が「少し上がった」が75%、「大幅に上がった」が10%で、8割以上が上昇を実感しています。
増えた金額は「月1,000円〜3,000円」という回答が半数を占めました(同調査)。
在宅勤務手当を支給する企業もありますが、手当がなければ増えた電気代は自己負担です。
この記事では、テレワークによる電気代増加の原因を整理した上で、個人・法人どちらにも使える効果的な節約方法を解説します。
テレワークでどれくらい電気代が増える?
テレワークで増える電気代は、1日8時間自宅で仕事した場合、夏場で45円〜248円/日、冬場で47円〜476円/日ほどです。
月20日間テレワークする場合、電気代は夏場で917円〜4,960円、冬場で942円〜9,523円の増加となります。
季節 | 1日あたり増加額 | 月20日換算 |
|---|---|---|
夏場 | 45〜248円 | 917〜4,960円 |
冬場 | 47〜476円 | 942〜9,523円 |
春・秋 | 約8〜20円 | 158〜396円 |
電気代が上がる最大の原因はエアコンです。
前述の調査でも、在宅時間で最も電力使用量が増えたと感じる家電は、約7割の人がエアコンと答えています。
電気代が上がる根本的な原因は「窓」にある
エアコンの電気代を下げるには、エアコンの設定を変えるだけでは不十分です。
室内の暑さ・寒さの原因を根本から見直すことが、節電につながります。
夏の冷房時、室内に侵入する熱の約73%は窓から入ってきます(※夏の冷房期の数値です)。
つまり、窓への対策がエアコン効率の改善につながります。
テレワークの電気代を下げる4つの方法
① エアコンの使い方を見直す(今すぐできる)
室温の目安は、冷房時28℃・暖房時20℃です(エアコンの設定温度ではなく、室温で確認します)。
フィルター掃除は汚れが効率ダウンの原因になります。
1時間以上の外出ならOFF推奨です。
手軽にできますが、効果には限界があります。
② 遮熱カーテン・ブラインドを使う
窓からの熱を遮る効果がありますが、採光を損ない圧迫感が出るのがデメリットです。
在宅ワーク中は特に、暗い部屋での作業は集中力・生産性にも影響します。
③ 断熱シート・遮熱フィルムを貼る
手軽に試せる対策ですが、耐久年数が短く定期的な貼り替えが必要です。
大きな窓では継ぎ接ぎになる場合があります。
④ 窓ガラスに節電ガラスコートを施工する(夏の日射熱対策)

近赤外線80%以上カット・耐久年数は15年以上が目安(屋内施工の場合・メーカー調べ)。
一度施工すれば長く効果が続き、日ざしのある日中を中心にエアコンの負担をやわらげます。
テレワーク環境の快適性と電気代の抑制につながります。
施工事例
オフィスビル(みなとみらい) / 美容院・ペットサロン(神奈川県横浜市) / デンタルクリニック(福岡県春日市) / 工務店(栃木県佐野市) / 戸建住宅 / マンション /
個人(在宅ワーカー)への効果
夏の在宅ワークが快適になる
窓から入る日射熱を抑えるため、日中はエアコンの設定温度を下げすぎなくても過ごしやすくなります。
「窓際のデスクが暑くて集中できない」という悩みの軽減にもつながります。
費用と効果の目安
項目 | 内容 |
|---|---|
施工費用 | 税込13,200円〜/㎡(税別12,000円〜)※最低施工面積は10㎡で、下回る場合も10㎡分(132,000円〜・税込)を申し受けます。諸費用(養生・運搬・現場経費等)・出張費・高所費は別途お見積りです。 |
耐久年数 | 15年以上が目安(屋内施工の場合・メーカー調べ) |
期待できる効果 | エアコン効率向上による冷房費の削減 |
原状復帰 | 透明ガラスは可能(型ガラス等は不可) |
賃貸でも透明ガラスであれば原状復帰が可能なため、在宅ワーカーにも導入しやすい対策です。
法人(企業)への効果
テレワーク手当コストの削減
光熱費を実費に応じて精算している企業では、従業員の自宅の電気代が下がることが手当コストの抑制につながる場合があります。
また、従業員の在宅環境が改善されることで生産性向上・離職率低下にもつながります。
オフィスの光熱費削減にも
テレワークと出社を組み合わせたハイブリッドワークの企業では、出社日のオフィスの冷房コスト削減にも節電ガラスコートが効果を発揮します。
法人メリット | 内容 |
|---|---|
テレワーク手当の最適化 | 従業員の自宅電気代を根本から削減 |
オフィス光熱費削減 | 出社日の冷房効率向上 |
従業員満足度向上 | 快適な在宅環境が生産性に直結 |
ESG・省エネ対応 | CO2削減・企業の環境への取り組みとしてアピール |
節電ガラスコートが特に向いているテレワーカー・企業
個人
- 在宅時間が長く夏の冷房費が特に気になる
- 窓際にデスクがあり夏の日差しや暑さが気になる
- 長期的に電気代を抑えたい
- 賃貸でも原状復帰できる対策を探している
法人
- テレワーク手当を支給していてコスト管理したい
- 従業員の在宅環境改善を福利厚生として打ち出したい
- オフィスと在宅両方の光熱費を削減したい
- 省エネ・ESG対応を進めたい
まとめ
節約方法 | 手軽さ | 効果 | 耐久性 | コスト |
|---|---|---|---|---|
エアコン設定見直し | ◎ | △ | — | 無料 |
遮熱カーテン | ○ | △ | △ | 低 |
断熱シート・フィルム | ○ | ○ | △ 要貼替 | 低〜中 |
節電ガラスコート | ◎ | ◎ | ◎ 15年以上が目安 | 中 |
テレワークによる電気代増加は、エアコンの使い方だけを見直しても根本的な解決にはなりません。
窓からの熱の侵入を抑えることが、長期的な節電につながります。
まずはお気軽に無料相談・無料見積もりからどうぞ。
最短即日対応いたします。
この記事に関するよくある質問
- Q.節電ガラスコートとは何ですか?
- A.今ある窓ガラスの内側のガラスに、施工するガラスコートのことです。夏は近赤外線をカットして太陽からの直射熱が入るのを防ぎ、日射のある日中の空調にかかる負荷を軽減します。環境省の環境技術実証事業(ETV)で、夏の冷房時の空調負荷を約25%低減、冬場を含む通年では12.8%低減した試験結果がございます。空調費が電気代の50%を占める施設であれば、ETVの通年の空調負荷低減率12.8%から、電気代全体では6.4%の削減につながると試算できます。また、紫外線(紫外線A波、紫外線B波)をカットもできます。近赤外線と紫外線をWでカットできるのも節電ガラスコートの特徴です。
- Q.デメリットはありますか?
- A.主なデメリットとして、施工時に除光液のような溶剤臭が発生すること(換気により2〜3時間でほとんど気にならなくなり、完全に抜けるまでは半日程度)、完全硬化まで夏は約半月・冬は約1か月かかるため窓の清掃をお待ちいただくこと、防音効果や防犯ガラスとしての機能はないことが挙げられます。ただし、低コスト・高耐久・遮熱・UVカットといったメリットを総合的に考えると、コストパフォーマンスに優れた選択肢です。
- Q.電気代の削減効果を試算してもらえますか?
- A.お見積りは無料です。窓の写真や図面をお送りいただいたうえで作成します(【法人の方】お問い合わせフォーム/【個人の方】公式LINE)。そのうえで、電気代削減シミュレーションをご希望の場合は、ご要望に応じて法人のお客様のみ承っております(施設の窓面積、方角、空調設備などの情報をもとに作成します)。個人のお客様は空調の利用ペースによる差が大きく、試算が実態と合わないため、削減シミュレーションのご提供は行っておりません。なお、環境省の環境技術実証事業(ETV)では、夏の冷房時の空調負荷を約25%低減した試験結果がございます。
- Q.節電ガラスコートの特徴は?
- A.既存の窓ガラスにコートすると、夏は暑い太陽熱をコートした面で、いったん約60%吸収し、その内の40%近くを再放射します。その分遮熱します。西日など直射日光のきつい窓では、同製品を扱う施工店の調査で、施工箇所と未施工箇所に最大約20℃の温度差が出た事例があります(ガラス張りショールームで13日間測定した個別事例の最大値です。効果は窓の方角・ガラスの種類・建物の条件により異なり、すべてのお客様に同じ効果をお約束するものではありません)。室内全体では2〜3℃の温度低下が見込めます(メーカー公表の一般値で、建物の条件により異なります)。また、紫外線を99%以上カットし、結露の発生を抑制する効果もあります。
- Q.施工にかかる時間はどのくらいですか?
- A.窓の面積や枚数によりますが、一般的な住宅(窓10枚程度)であれば1日で完了します。オフィスビルなどの大規模案件でも、1フロアあたり1〜2日が目安です。コートの乾燥時間は夏場で約30分、冬場で約1時間です。
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この記事を書いた人
すがや住宅商品のフランチャイズ本部で、技術サポート、リフォームブランド運営、規格住宅ブランドの立ち上げ・運営、研修講師、商品開発、工務店での家づくりサポートを担当。また、工務店の注文住宅づくりでお客様との打ち合わせや、現場を経験。 その後、節電ガラスコートと出会い、現場施工に転身。 暑い/寒いを我慢しない、紫外線攻撃に負けない、そんな住環境を皆様に届けようと日々奮闘。 どんな時も楽しくをモットーに、現場も楽しんでいます。
施工後のリアルな感想は
Instagramハイライトにて公開中!
実際に「節電ガラスコート」を導入されたお客様の生の声や、施工現場の様子をInstagramで随時発信しています。
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インスタグラマーとのコラボ
有名インスタグラマーさんのご自宅にも節電ガラスコートが採用されています。
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